파지티브 호텔

작년 여름 파지티브호텔 굿인베드아웃을 우연하게 알게되어 3일 프로젝트를 시작했어요.
단기간에 빨리 살을 빼야겠다는 욕심때문에 3일이 아니라 5일동안 진행했고 과유불급이라는 말에 딱 맞게 다이어트는 바로 실패했죠. 패키지를 2박스나 구입했는데 음식절제를 못해서 대실패였어요. 저 굉장한 대식가거든요ㅎㅎ

올해는 왜 이맘때 다이어트 욕구가 생긴건지 모르겠지만 이번에는 꼭 성공하고 말겠다며 재구매를 했어요. 과한 욕심때문에 다이어트는 실패했어도 굿인베드아웃을 먹었을때 몸이 건강해지는 변화를 느꼈거든요.

이번엔 3일 프로젝트는 안했어요.
하루 한끼 점심은 밥을 먹고 아침 저녁으로 굿인베드아웃을 먹었어요. 3일동안.
지금은 아침에 방울토마토와 계란을 올리브오일에 볶아서 먹고 점심은 일반식, 저녁은 굿인베드아웃으로 먹어요. 아몬드 밀크에 타서. 물에 타서 먹을 때보다 훨씬 낫더라고요. 훨씬 맛있어요ㅎㅎ

굿인베드아웃을 먹으면서 가장 좋은점은 정말 베드아웃은 확실하게 느껴진다는 거예요.
잦은 폭식과 음주때문에 공복상태에서도 배는 고프지만 뭔가 속이 차있는 느낌이었는데 굿인베드아웃을 먹고나서부터 속이 비었다는 느낌이 확실히 들어요.
나쁜 노폐물이 빠져서 몸이 가벼워진 느낌이예요.
혼잣말로 우와 진짜 신기하다 우와..라는 말만 정말 계속 반복했어요. 저는 앞으로 매일 하루 한번이라도 꾸준히 섭취할 생각입니다. 이 느낌 너무 좋아요.

그리고 마지막 팁!!
긍정적인 마인드. 정말 정말 중요합니다.
모든 다이어트는 스트레스를 받으면 실패하는 것 같아요. 제가 그랬듯이. 긍정적이고 여유로운 마인드로 꼭 건강한 바디를 만들자구요!! 모두들 파이팅!!